Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:16 

бездуховно

ММ
Одна феечка смотрела на себя со стороны, но в бинокль
Хорошая новость: "Прошутто в таможенной классификации не считается колбасой, поэтому ввоз итальянского деликатеса в Россию по-прежнему разрешен. С хамоном чуть сложнее — если он «заключен в кишки, желудки, пузыри, кожу и аналогичные оболочки», то его ввозить нельзя, в остальном — никаких ограничений."
Плохая новость: в Призме королевские креветочки (азиатские!!!) с 700 рублей/кг стали 1400. :alles:

— Смотрю на фоточку ниже и все-таки думаю худеть. Первый раз в жизни. :lol:
Метод "просто не есть" уже не помогает, старею. Нервничать как раньше тоже уже сил нет, этот "легкий" метод отпал.
Дорогие, что вы едите и в каком количестве, чтобы похудеть? Только без "не есть после 6", все еще только привет гастриту такие ужасы.


@темы: девичье

URL
Комментарии
2014-08-08 в 20:24 

Всегда Улыбающееся Солнце
покачиваясь между
Мм, если хочу немного сбросить, то бросаю на время сладкое и мучное. Совсем. А в остальном без ограничений, разве что порции меньше. А чтобы порции меньше (бывает же еда вкусной!) - выпиваю стакан-два воды перед едой, помогает. =)

2014-08-08 в 21:23 

Fenrira Grey
WWBKD?
Запеченные куриные грудки, салат, фасоль, огурцы, помидоры, болгарский перец, яблоки, груши, киви, чай, по утрам каши (на молоке - хоть режьте, но каши на воде это жесть) Довольно долго жила на этом, неплохо похудела.

2014-08-08 в 22:39 

Eide
I was, и ныне там.
ММ,
Я думаю, кое-кому можно начать с уменьшения порций :-D Хотя, как по мне, ты и так худая )))

2014-08-08 в 22:44 

~Моргана Шелимар~
Бродячее издевательство:)
после 18-20 не есть углеводов. Кефир и нежирные белки - ок)) я на таком щадящем скинула наконец свои лишние 3 кг. За неделю-две.

2014-08-08 в 23:51 

Mortana
act, baby!
Есть только белок в любом количестве через день - творог, тунец, куриную грудку, яйца, печень, говядину. Есть не хочется, когда ешь белковое и пьешь. За день800 грамм - килограмм уходит.

2014-08-09 в 17:46 

fraine
peace through superior firepower
приход калорий/расход калорий) Если первое больше, то фейл в любом случае.

Вообще т.н. сбалансированное питание (навсегда, а не чтобы сбросить пару кило и потом опять набрать) + спорт лучше всего. Опять таки из личного опыта.

2014-08-12 в 16:27 

getnine
The room is on fire as she's fixing her hair.
Двигаться больше. Не зажирайся белком, тем более, если не качаешь мышцы, а то печень скажет спасибо.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

No more half measures

главная